Aquí te enseñamos el protocolo PEACE&LOVE, que son pasos para seguir en caso de una lesión de tejidos blandos, por ejemplo, un esguince de primer grado, segundo grado, inflamación de tendón, desgarros musculares entre otras lesiones musculoesqueléticas. Inmediatamente después de una lesión los tejidos necesitan PEACE. “P” DE PROTECCIÓN Disminuye las actividades que provoquen dolor
